{"id":246,"date":"2021-03-24T01:52:26","date_gmt":"2021-03-24T00:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/product\/balle-automassage-alpha-therapy-solo-9cm-3\/"},"modified":"2024-03-06T14:15:50","modified_gmt":"2024-03-06T13:15:50","slug":"balle-automassage-alpha-therapy-solo-9cm-3","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/product\/balle-automassage-alpha-therapy-solo-9cm-3\/","title":{"rendered":"Balle automassage Alpha | solo 9cm"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Alpha Ball peut \u00eatre utilis\u00e9e avec la m\u00e9thode Roll Model de Jill Miller. La m\u00e9thode Roll Model est un format de conditionnement physique efficace pour le traitement des tissus mous, con\u00e7u autour de l\u2019auto-massage. Ces exercices s\u00fbrs et faciles que vous pourrez effectuer \u00e0 la maison comprennent le travail de la respiration, l\u2019alignement physique, l\u2019enseignement de l\u2019anatomie et les pratiques de conscience mentale.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En adoptant l&rsquo;automassage, au fil du temps, vous r\u00e9duirez consid\u00e9rablement la douleur et fortifierez votre corps.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;Alpha Ball elle-m\u00eame permet un auto-massage cibl\u00e9 et peut acc\u00e9der \u00e0 des parties de votre corps qui pourraient \u00eatre autrement difficiles \u00e0 atteindre. Un travail r\u00e9gulier avec l&rsquo;Alpha Ball vous permet de soulager de nombreux types de maux allant des maux de dos aux migraines, et m\u00eame \u00e0 la fasciite plantaire. Int\u00e9grez-la dans votre routine quotidienne afin de restaurer les performances optimales de votre corps, vous pourrez ainsi faire tout ce que vous d\u00e9sirez, et cela, sans douleur.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019automassage est une pratique qui est connue pour apporter de nombreux bienfaits, notamment les suivants :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aider \u00e0 d\u00e9tendre profond\u00e9ment les sensations de raideur du corps et lib\u00e9rer les n\u0153uds musculaires<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Permettre un massage des tissus conjonctifs des muscles et des fascias en profondeur<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aider \u00e0 adopter une posture plus juste en am\u00e9liorant sa proprioception (la perception de son propre corps dans l\u2019espace). Tous les jours, nous adoptons de mauvaises postures. On a le r\u00e9flexe de contracter, de fa\u00e7on inconsciente, les muscles, les \u00e9paules, la nuque, le bas du dos, etc. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019automassage, vous \u00e9tirez les zones du corps pour arriver au rel\u00e2chement<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aider les sportifs \u00e0 augmenter leurs performances. L\u2019automassage est id\u00e9al dans le cas d\u2019une pratique sportive soutenue durant laquelle les muscles et les articulations sont beaucoup utilis\u00e9s et les courbatures sont fr\u00e9quentes<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Apaiser l\u2019esprit, calmer votre syst\u00e8me nerveux, r\u00e9duire votre stress. L\u2019automassage permet de prendre du temps pour soi et de remettre les compteurs \u00e0 z\u00e9ro<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Augmenter votre flexibilit\u00e9 et l\u2019amplitude de mouvement de vos articulations. Gagner en souplesse<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Amener une r\u00e9duction des douleurs dues \u00e0 une mauvaise, une trop grande ou une trop faible sollicitation de certaines parties du corps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Am\u00e9liorer sa concentration.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"column mcb-column mcb-item-31b0812e4 one column_column\" style=\"text-align: left;\">\n<div class=\"column_attr clearfix align_justify\">\n<p>L\u2019utilisation des balles d\u2019automassage est conseill\u00e9e \u00e0 toute personne qui souhaite prendre en main sa sant\u00e9 et son bien-\u00eatre. Cependant, cette pratique est d\u00e9conseill\u00e9e aux femmes enceintes et \u00e0 celles qui sont en phase de r\u00e9cup\u00e9ration post-partum. Consultez votre m\u00e9decin si vous avez un doute quant \u00e0 votre condition m\u00e9dicale actuelle ou en fonction de blessures ou pathologies pass\u00e9es.<\/p>\n<p>[accordion title=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb open1st=\u00a0\u00bb0&Prime; openAll=\u00a0\u00bb0&Prime;][accordion_item title=\u00a0\u00bbEntretien\u00a0\u00bb]Ces balles d\u2019automassage gagnent en adh\u00e9rence au fil du temps. Pour rendre le caoutchouc plus souple, plus mou et adh\u00e9rant, vous pouvez les \u00e9craser d\u00e9licatement avec vos pieds nus.<\/p>\n<p>Si au d\u00e9but d&rsquo;usage les balles vous semblent trop fermes, vous pouvez d\u00e9marrer votre s\u00e9ance d&rsquo;automassage contre un mur. Une fois que votre corps s&rsquo;est habitu\u00e9 \u00e0 la pression profonde, vous pouvez passer au sol.<\/p>\n<p>Les balles ne doivent pas \u00eatre expos\u00e9es \u00e0 la lumi\u00e8re directe. Pour qu&rsquo;elles restent souples et adh\u00e9rentes, rangez-les donc dans un sac de sport ou un contenant ferm\u00e9.[\/accordion_item][\/accordion][accordion title=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb open1st=\u00a0\u00bb0&Prime; openAll=\u00a0\u00bb0&Prime;][accordion_item title=\u00a0\u00bbTypes d&rsquo;activit\u00e9s\u00a0\u00bb]<span style=\"font-weight: 400;\">Yin yoga, Yoga Restauratif, Automassage Myofascial, Workout, Gymnastique, Crossfit<\/span>[\/accordion_item][\/accordion][accordion title=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb open1st=\u00a0\u00bb0&Prime; openAll=\u00a0\u00bb0&Prime;][accordion_item title=\u00a0\u00bbPourquoi on adore ce produit \u00ab\u00a0]<span style=\"font-weight: 400;\">On adore l\u2019automassage que cette balle nous offre, la m\u00eame sensation qu\u2019un massage \u201cau poing\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Moins invasive que ses petites s\u0153urs, l\u2019Alpha Ball nous permet de lib\u00e9rer tous les n\u0153uds et tensions accumul\u00e9s dans le corps.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On appr\u00e9cie particuli\u00e8rement sa petite taille, nous pouvons l&#8217;emmener partout avec nous.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Alpha Ball nous soulage de diff\u00e9rents types de maux et nous permet l\u2019auto-gu\u00e9rison. Ainsi, nous avons une pleine conscience de notre corps et des bienfaits que nous pouvons lui apporter par nos propres moyens.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce produit nous permet d\u2019effectuer des exercices faciles et efficaces \u00e0 la maison ou pendant les cours<\/span>\u00a0d&rsquo;<a title=\"Automassage Myofascial\" href=\"http:\/\/yoga-nest.com\/portfolio-item\/french-mfr-roll-release\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">automassage myofascial<\/a>\u00a0lors desquels nous utilisons tous les mod\u00e8les de balles Yoga Tune Up. Apprenez \u00e0 lib\u00e9rer vos tensions musculaires et gagnez en qualit\u00e9 de vie, retrouvez l&rsquo;harmonie entre le corps et l&rsquo;esprit.[\/accordion_item][\/accordion][accordion title=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb open1st=\u00a0\u00bb0&Prime; openAll=\u00a0\u00bb0&Prime; style=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][accordion_item title=\u00a0\u00bbPaiement, livraison &amp; retours\u00a0\u00bb]Pour les informations sur les alternatives de paiement, de livraison et les retours, merci de cliquer <a class=\"linkcgv\" href=\"https:\/\/www.yoga-nest.com\/paiement-livraison-retours\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ICI<\/a>[\/accordion_item][\/accordion]<\/p>\n<p><span style=\"color: #b01da4;\"><strong>La Marque<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Yoga Tune Up\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>La marque s&rsquo;est inspir\u00e9e du yoga traditionnel pour d\u00e9velopper sa propre m\u00e9thode th\u00e9rapeutique. Gr\u00e2ce \u00e0 des \u00e9tirements en profondeur, vous rel\u00e2chez les tensions, lib\u00e9rez vos crispations et oubliez vos douleurs install\u00e9es depuis bien trop longtemps. Yoga Tune Up a d\u00e9velopp\u00e9 des accessoires autour de cette m\u00e9thode dont des balles d&rsquo;automassage.<\/p>\n<p><a class=\"boutonmarque\" title=\"Yoga Tune Up\" href=\"http:\/\/yoga-nest.com\/yoga-tune-up\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En savoir plus<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Alpha Ball mesure 9 centim\u00e8tres de diam\u00e8tre. Elle est id\u00e9ale pour l&rsquo;auto-massage sur la zone des pectoraux, des fessiers et les autres gros groupes musculaires.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette balle th\u00e9rapeutique poss\u00e8de une couche sup\u00e9rieure souple et un noyau interne dense, cela vous permet de rouler sur les pro\u00e9minences osseuses et autour.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez l&rsquo;utiliser contre le mur pour masser le haut de votre dos et vos \u00e9paules ou alors au sol pour rel\u00e2cher les tensions dans vos hanches et votre bas du dos. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"manquante\" style=\"text-align: center;\">Mod\u00e8le manquant ? <a href=\"mailto:serviceclients@yoga-nest.com\">Contactez-nous<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":83,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"product_cat":[21,20],"product_tag":[22],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=246"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoganest.vaniseo.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}